Gmina Siechnice - siechnice.gmina.pl

Czy masz problem z chronicznym zmęczeniem lub sennością w ciągu dnia?

Jak insulinooporność wpływa na Twoją koncentrację i pamięć?

Czy trudno Ci utrzymać dietę zalecaną przy insulinooporności?

Czy insulinooporność wpłynęła na Twoje samopoczucie psychiczne, np. powodując wahania nastroju lub obniżenie motywacji?

Czy czujesz, że masz wystarczającą wiedzę o insulinooporności, czy potrzebujesz więcej informacji?

Zapraszamy na cykl bezpłatnych warsztatów, podczas których nauczysz się tworzyć dobrą relację z jedzeniem, świadomie zmienisz nawyki w codziennym życiu i nauczysz się kontrolować stres.

Spotkania dla dorosłych.

03.03. 2025 Insulinooporność w życiu codziennym (dieta, styl życia, farmakologia)

Koszt udziału: BEZPŁATNY!

Obowiązują zapisy – (osobiście, telefonicznie, e-mail) liczba miejsc ograniczona!

Prowadząca: Magdalena Kołtun, certyfikowany dietetyk kliniczny, dyplomowany psychodietetyk oraz autorka książki "Świadoma zmiana". Pasjonatka zdrowego stylu życia, smacznego jedzenia i psychologicznego podejścia do zdrowia, pomaga innym zmieniać nawyki zgodnie z ich wartościami i celami. Prywatnie miłośniczka dobrej fachowej literatury, mama cudownych córek i żona fantastycznego mężczyzny, który jest dla niej nie tylko inspiracją, ale także ogromnym wsparciem. Magdalena jest także aktywną czytelniczką biblioteki w Groblicach, skąd czerpie inspiracje i wiedzę, którą dzieli się w swoich działaniach.
Strona prowadzącej: www.zdrowe-love.pl

Miejsce:
Biblioteka Publiczna w Groblicach, ul. Kotowicka 5
Kontakt: 71 311 51 82
e-mail: bpgroblice@kultura-siechnice.pl

Co ze sobą zabrać?
Notatnik i długopis
___
Kolejne warsztaty z cyklu: 17.03.2025